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학술 활동·언론보도

[MBC] 생방송 오늘아침

2019-01-04

본문


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배추에는 95%가 수분으로 열량이 낮아서 다이어트에 매우 좋습니다.

나머지 5%는 비타민과 무기질이 풍부하게 들어있는데,

하루에 배추잎 몇장만 드셔도 일일 비타민C 권장량을 채울 수 있습니다.

배추는 열이나 나트륨에 의한 손실 또한 낮아 다양한 방법으로 음식을 만들어 드실 수 있습니다.

 

 

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추운날씨에 발생률이 높아지는 망막혈관폐쇄증은 안과에서는 응급에 속하므로

이상증상이 발생하면 즉시 응급실을 방문하여 2시간 이내에 치료를 받아야 합니다.

그래야 빠른 시력 회복을 기대 할 수 있습니다.

 

 

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예방하려면 비만없이 평소에 체중 관리가 중요하며,

일주일에 세 번 유산소 운동을 통해 혈액순환을 돕고

특히나 음주와 흡연을 삼가해야 합니다.





방영일시 : 2018년 11월 28일 MBC 생방송 오늘아침